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2025W16 四海研讨组，那个揪住你不放的问题是什么？自己来解决它！

🎧 播客 & 写作
大福的这期播客，明天见！

下期预告：打算采访一下热爱建筑和装修的熊友蔓荷同学，敬请期待~！

🌟 公众号：
2025W15 不是因为不好，要变好，而是我们本来就很好，我们想要更好

🌟线上分享：
直⾯离职恐惧时，我看见的真相：重要的不是逃离，⽽是如何安放热爱
ps. AI 助力的标题就是不一样！

📚 阅读 & 🎬影音
🌟 Gemini
我的一个朋友说，你怎么对自己不好奇呢？你有没有发现我们在讨论的时候常常困在同一个模式里面，当我提出疑问，对话产生张力的时候，你往往是给出一个猜测，立马放过了这个问题。

这么一提醒，我就去找 Gemini 聊了，神奇的发现了我好几个不同模式之间的联系，原来核心只有两个点！很神奇。

希望我们都能像对别人好奇一样，对自己好奇。会有惊喜的发现！

🏃♀️健康 & 家庭
这周娃好多作业，导致我们的锻炼时间都少了。（可能是借口🌚）

为虎跳峡徒步做准备，J 人朋友做了充足的计划，不能掉链子，但确实耗能

装修微小推进，装了桌子，去了宜家。

🤔 四海研讨组 - 抓住那个揪着你不放的问题

在《从提问到输出》里面，上野千鹤子组的上野研讨组，就会带领大家研究各种各样的问题。纵横四海发起了一个四海研讨组：

那个揪住我不放的问题是什么呢？

我发现做妈妈好难呀，身边小伙伴做妈妈之后也开始变得 emo。

自己没有自我效能感，得让孩子有；自己不怎么感兴趣，得让孩子感兴趣；自己没有热爱，要让孩子热爱；自己没有内驱力得让孩子有；管的多了变成「操控」；管的少了变成「放养」；

要求队友参与育儿，被嫌弃破坏夫妻关系；和老人育儿理念不一致，争到最后都被告知算了吧，问题不大；加班还觉得对不起娃。

关键是，妈妈觉得在自我牺牲，家人可不这么想，孩子也觉得被控制，社会也可能评判妈妈鸡娃方式不对。

所以问题是什么呢？解决方案是啥呢？

和 AI 对话之后，他给了我一个标题：

耗竭母亲的重生：重塑主体性—看见并支持真实的自我与孩子，找到属于自己的“足够好”的育儿

有相关困扰的妈妈可以联系我，也许你可以成为第三阶段的访谈对象，哈哈。

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