2025W24+25:利他真的变成了利己

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2025W24+25:利他真的变成了利己

🎧 播客 & 写作
说好的 10 号上先战后胜定位播客,结果一直没搞完,导致一直也没发文章(焦虑。。。),不过差不多了!

和第一期的嘉宾天朔线下见面录了一期播客,刚好一年!

Savage 老师的书《内驱式学习》终于发售啦,也让我有了第一期播放量 2000+

。感谢小伙伴们的推荐。拒绝NPC剧本,重启被「牛马」定义的人生

想咨询钱婧老师很久了,上周约上了,增加了新视角:自媒体可以成为一份工作,视频形式挺重要的。我把咨询结果和朋友分享了一下,他说很有启发,结果收到了 200 巨额打赏🤣

🌟 公众号:
惊觉已经 13 天没发了!积累了很多草稿,突然对自己有要求了,想发的好一点的结果是,不发了。。。。(很不错的借口)

📚 阅读 & 🎬影音
看了一些领导力的书,发现没有领导力当妈有点吃力,意识不到共同愿景、授权和能力培养的重要性。

《最小阻力之路》和《我有自己的宇宙》又挖出来看,每个人都有自己的「最小阻力之路」,做事的时候感到快乐并不是不努力,恰恰是更容易让自己持续的路。

在和 gemini 对话的过程中,第一次真正解锁了「个人产品化」视角,结果有了观察大家如何个人产品化的透视视角,很有趣!少楠在 2022 年聊个人产品化的播客,也挺不错的,推荐。

🏡家庭
生活力 max,认真做菜,渐渐有了一点点掌控感,用一个本子记录每天做的菜,娃还专门给我写了个鼓励语,说「你会变厉害」!

还在 flomo 开了个 100 道菜的标签,果然「只要认真,就会有趣!」

和蔓荷对了厨房改造的方案,还进行了一次厨房断舍离,直接少了两个拉篮的物品,冰箱也重新整理了,解锁了大份食材分装 + 提前处理好食物放冰箱的技能。

买了榻榻米房间的床✅

陪娃复习,解锁了字典和成语词典用法,很有趣,最近自己状态松弛一点,陪娃的时候,觉得以前用不上的方法,都能用上了!

🤔 利他真的变成了利己
播客虽然是我自己的节目,但我内心也是想把这些可爱的人更好的呈现出来,不然我在剪辑很烦躁的时候,可能没办法坚持,但 Savage 给我带来的播放量和订阅量的增加,让我意识到,果然还是我得到的更多呢!

生活中也这样。让我对利他和利己有了更加微妙的感受,不用嫌弃自己总把别人看得重要。不管是为了利己而利他,还是因为利他而利己,最后都变成了双赢。

下周见!

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AI Dairy

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20260721 * 知识库:之前试过 LLM Wiki,发现总是 ingest 这种让自己感觉不太可控,https://github.com/chubbyguan/chubbyskills 中也有一个knowledge-base-management的 skill,看起来也是一个非常大的协作型的专业内容生产工作流。像 ima 这种也无法定制。暂时还是通过 grill me 让 AI 跟我提问的方式,做了一个自己的简单版本,打算以这个小小的为基础来做实验。 20260708 * 对工作有点抗拒的时候,硬着头皮干了起来,结果体会了一把 AI 并行做任务的爽感(定制化了自己的 ai-dev-flow),有些需求我理解起来还有点吃力,但还是直接先让 AI 出一个方案了,有了初稿我们再讨论。推进任务非常补充能量。 * 《沟通的方法》里面提到倾听时,可以将他人表达的内容按照事实、情绪、期待进行拆分,

By Amber
2026W27: 自己状态好,就无敌了

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① " 当你有 100 块的时候,就不会太纠结这 0.1 毛为什么会丢,而是想着怎么去赚下一个 10/20/50块。 花太多时间精力去分析 0.1 毛为什么会丢,可能最后发现是因为裤子口袋有一个洞,花 100 块去买了条没有破洞的裤子。 要搞明白自己在什么条件下状态好,把注意力放在让自己状态好的条件尽量总成立,不指望控制他人的反应。 这样就无敌了。 " 👆🏻这周的最大启发,来自群里小陈的讨论。 以前和娃发生冲突,我会想娃的问题是啥?我的问题是啥?我该怎么应对? 闺蜜特能和娃互动,我就常常观察她怎么和娃互动,好奇为啥娃在跟她互动的时候就状态特别好,努力理解学习这种互动方式,探讨背后的思维模式是啥。 这个理论让我明白,关键问题不是认知、互动方式,而是状态! 闺蜜是有 100 块的人,不在意 0.1 毛的得失,娃突然纠结要不要玩某个项目,还开始谈条件时,她关注的是怎么赚

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2026W26:「成果展示」是我的以「终」为始

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做计划、认真、会梳理 SOP 一直是我非常向往的能力,但做不到又不知道问题在哪,这周机缘巧合凑齐了通向这项能力的拼图碎片,想分享一下这些碎片。 ① Melody提到,她和朋友都会为项目做详细的规划,但动力非常不一样。朋友是因为这样最有效率、最有利于时间管理。Melody是因为做出如此详细的计划,所有人才能减少误解,顺畅对接,不用她操心,她就可以把任务从脑中拿掉,去做自己随机想到的喜欢的事。 把任务从脑中拿掉,做自己随机想到的喜欢的事,同时又不耽误和其他人的合作,这简直太让我向往了。我愿意为此花时间精力做详细的规划! ② 机缘巧合之下,年戈分享了 Ego Development Theory 这个概念,AI 出的报告帮我快速了解了这个概念,这个自我发展理论研究的核心是:一个人如何“构建自己、他人和世界”,人在不同的发展阶段里,会用什么方式理解规则、关系、目标、身份、矛盾和复杂性。 MBTI、星座聊的都是人格特质,但同样人格特质的人在不同阶段对现实会有完全不同的解读。 这个理论的把自我发展分成了几个阶段,描述了不同阶段对现实的解读。这就像一张路线图,看到自己在某些环境下在什么阶段

By Amber
2026W24: 带脑子的学徒

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这周感觉找对了自己跟人学习的方式从初学者,到精通👇🏻 学徒阶段(Apprentice):"模仿和吸收"。 按规则做事,照着别人的样子学,做得对但还不是你的。这个阶段你会犯错、会被指出问题,这都是学徒该有的样子。 这个说法特别符合我最近的体验: ① AI 降低了执行成本,一个想法告诉 AI,AI 可以很快的给出一个版本。 今年我的工作主线是用好 AI,那我当然要各种尝试用 AI 来解决问题了。 但最近发现自己搞的越来越乱,整整给自己折腾了 16 个项目。 对自己构建的AI系统失控之后,决定找前辈咨询一下。 咨询中讨论的结论是: “你的特点是会让很多事情、很多想法很多事情涌进来。以前这些想法是发生在脑子上,现在一部分头脑中发生的发散,体现在 AI 系统的搭建上了。” 你有两个选择: 1. 顺其自然。让它继续发散生长,但前提是我不再一边选择这种方式,一边否定自己“不应该这样” 2. 用一个小胜利收敛。找一件真正来自自己内心发心、愿意持续推动的事,

By Amber