202604月复盘:硬着头皮相信自己和娃

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202604月复盘:硬着头皮相信自己和娃
  1. 主线目标

专注为自己打造一个有机的能力系统

4 月实践感悟: 对自己诚实,是构建自己系统的第一步。

  1. 内容创作

播客:采访了小陈,超级有收获,但是还没剪完,5 月 6 日见~!

公众号:终于把周复盘又写了起来!!

2026W13:学会信任,先稳住自己

要不要花 369 给娃买魔杖没有标准答案,但有答案

总想躲过麻烦,却没想到错过的是一个游戏!

2026W14: 能力不足也可以出发,丰俭由人

2026W11: 冲突与谈判

2026W16 复盘:基于反馈感受长出自己的系统

2026W17: 被「示范」的感觉无异于「爱」

  1. Good & New

工作推进

这个月在工作上的推进算是一个新起点。以前看待工作的时候,更多关注的是开发技能,对组织本身的关注比较少,最近参加了年戈和小陈的 Workshop,体验了一把“下班后模拟上班”的感觉,结果获得了一些新视角。

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AI 的发展也让工作多了一些可以尝试的事情,机缘巧合收到了来自教练和前辈的启发,发现自己在工作上还有很多可以锻炼的事情,状态积极主动了很多。

育儿

娃春假带娃去了一次北京,虽然准备得很仓促,但是我们玩得还蛮愉快的。

其实娃已经比想象中的能干了,有时候甚至比我更擅长做决策。

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这个过程中很重要的一个体验:独自带娃出去玩的时候,不管是攻略还是出行准备都有点仓促和粗糙,就搞的自己会受到评判一样,就好像出去玩还得给谁一个交代🌚。

以前我不会去思考这件事,但最近我会先问自己,我在这趟旅途中的感受怎么样?我觉得值得吗?在他人提出疑问的时候,我也会正面回答,就像是在“声援自己”。(ps. 实际上人家压根不在意,戏太多,哈哈,但是问自己的过程对我还蛮有用的)。

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(哈哈哈,好玩!)

这次行动就像是给这个月开了一个很好的头,接下来的很多事情似乎都和这种模式产生了一定的关联,“我想要玩自己的游戏”的感受强烈了起来。

这个月从别人的「示范」中感受到了很多如何和娃相处的点,不管是在北京见到小叶怎么带她的小宝宝,还是和闺蜜聊我在带娃中的困扰,以及她和娃的互动(我还有得学。。。),以及在采访小陈的过程中,她提到她录播客聊自己的经历,其实也是想把自己的心得传递给自己的女儿。

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在这些「示范」中,我和娃相处的模式也开始有了一些松动,一下子改过来没那么容易,但是已经有了一些新的体验,以后想写文章写写自己观察。

家庭系统

采访小陈,让我更加能够把家庭看成是一个系统,如何互补、如何借助外力扩展自己能做的事、如何外包,不仅让我看到了更多可能性,也让我更有动力把一件事搞清楚,因为搞清楚了才更有机会授权。那么就可以做更多有意思的事,可以一起追求增量。

而系统本身就是慢慢搭建起来的,不用太急,一点点优化迭代就可以了。家庭的事物很琐碎,但是现在的工具很方便、很多事情也可以外包和批量处理,安排配合好的话,好像就不会变成一件负担很重的事。

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比如这个月发现其实阿姨打扫很给力,可以很放心的授权;洗衣机换胶圈这种看起来很麻烦的事可以很方便的约到师傅;和队友分工的时候,最好按照事情来分,比如用洗衣机洗衣服、烘干衣服、把衣服放回去,应该属于一类事情,最好一个人来做;做饭可以按照时间点来分配;换季的衣服和床单处理可以找个周末当一件事来做,做完也是一次小胜利!这个月最开心的还是娃的晚餐有了新的解决方案,解决了一个让我很发愁的问题。

这个月还初步尝试了家庭会议,大家拿方案说事儿,尽管到月底回头看,这个方案执行的并不是很好,但至少是有了一次体验。

  1. 最重要的收获

如果要给四月留下一个最核心的感受,大概就是:我开始硬着头皮相信自己和娃。

这个“相信”不是那种底气十足、胸有成竹的相信,也不是“我已经知道答案了”的相信。而是虽然我很忐忑,但是也选择相信,并且相信自己能够兜底。(ps. 感恩接收到的能量)

这么一说,这种感觉就像是不想围观别人玩游戏了,不如登录进去玩玩看。

能玩的怎么样,不知道,但来都来了,就硬着头皮上吧!

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ps. Gpt老师的图,情绪价值可真足呀,哈哈~

先战后胜,不空想,不等待,哪怕笨拙一点,也要先行动起来,让事情发生🎉

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AI Dairy

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20260721 * 知识库:之前试过 LLM Wiki,发现总是 ingest 这种让自己感觉不太可控,https://github.com/chubbyguan/chubbyskills 中也有一个knowledge-base-management的 skill,看起来也是一个非常大的协作型的专业内容生产工作流。像 ima 这种也无法定制。暂时还是通过 grill me 让 AI 跟我提问的方式,做了一个自己的简单版本,打算以这个小小的为基础来做实验。 20260708 * 对工作有点抗拒的时候,硬着头皮干了起来,结果体会了一把 AI 并行做任务的爽感(定制化了自己的 ai-dev-flow),有些需求我理解起来还有点吃力,但还是直接先让 AI 出一个方案了,有了初稿我们再讨论。推进任务非常补充能量。 * 《沟通的方法》里面提到倾听时,可以将他人表达的内容按照事实、情绪、期待进行拆分,

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2026W27: 自己状态好,就无敌了

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① " 当你有 100 块的时候,就不会太纠结这 0.1 毛为什么会丢,而是想着怎么去赚下一个 10/20/50块。 花太多时间精力去分析 0.1 毛为什么会丢,可能最后发现是因为裤子口袋有一个洞,花 100 块去买了条没有破洞的裤子。 要搞明白自己在什么条件下状态好,把注意力放在让自己状态好的条件尽量总成立,不指望控制他人的反应。 这样就无敌了。 " 👆🏻这周的最大启发,来自群里小陈的讨论。 以前和娃发生冲突,我会想娃的问题是啥?我的问题是啥?我该怎么应对? 闺蜜特能和娃互动,我就常常观察她怎么和娃互动,好奇为啥娃在跟她互动的时候就状态特别好,努力理解学习这种互动方式,探讨背后的思维模式是啥。 这个理论让我明白,关键问题不是认知、互动方式,而是状态! 闺蜜是有 100 块的人,不在意 0.1 毛的得失,娃突然纠结要不要玩某个项目,还开始谈条件时,她关注的是怎么赚

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2026W26:「成果展示」是我的以「终」为始

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做计划、认真、会梳理 SOP 一直是我非常向往的能力,但做不到又不知道问题在哪,这周机缘巧合凑齐了通向这项能力的拼图碎片,想分享一下这些碎片。 ① Melody提到,她和朋友都会为项目做详细的规划,但动力非常不一样。朋友是因为这样最有效率、最有利于时间管理。Melody是因为做出如此详细的计划,所有人才能减少误解,顺畅对接,不用她操心,她就可以把任务从脑中拿掉,去做自己随机想到的喜欢的事。 把任务从脑中拿掉,做自己随机想到的喜欢的事,同时又不耽误和其他人的合作,这简直太让我向往了。我愿意为此花时间精力做详细的规划! ② 机缘巧合之下,年戈分享了 Ego Development Theory 这个概念,AI 出的报告帮我快速了解了这个概念,这个自我发展理论研究的核心是:一个人如何“构建自己、他人和世界”,人在不同的发展阶段里,会用什么方式理解规则、关系、目标、身份、矛盾和复杂性。 MBTI、星座聊的都是人格特质,但同样人格特质的人在不同阶段对现实会有完全不同的解读。 这个理论的把自我发展分成了几个阶段,描述了不同阶段对现实的解读。这就像一张路线图,看到自己在某些环境下在什么阶段

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2026W24: 带脑子的学徒

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这周感觉找对了自己跟人学习的方式从初学者,到精通👇🏻 学徒阶段(Apprentice):"模仿和吸收"。 按规则做事,照着别人的样子学,做得对但还不是你的。这个阶段你会犯错、会被指出问题,这都是学徒该有的样子。 这个说法特别符合我最近的体验: ① AI 降低了执行成本,一个想法告诉 AI,AI 可以很快的给出一个版本。 今年我的工作主线是用好 AI,那我当然要各种尝试用 AI 来解决问题了。 但最近发现自己搞的越来越乱,整整给自己折腾了 16 个项目。 对自己构建的AI系统失控之后,决定找前辈咨询一下。 咨询中讨论的结论是: “你的特点是会让很多事情、很多想法很多事情涌进来。以前这些想法是发生在脑子上,现在一部分头脑中发生的发散,体现在 AI 系统的搭建上了。” 你有两个选择: 1. 顺其自然。让它继续发散生长,但前提是我不再一边选择这种方式,一边否定自己“不应该这样” 2. 用一个小胜利收敛。找一件真正来自自己内心发心、愿意持续推动的事,

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