施图茨的疗愈之道

常听说心理医生不能给用户提建议（据说教练也是这样），我觉得很扯，又没法反驳。这回有人帮我反驳了！

这部纪录片的导演乔纳·希尔（也是这部电影的主角-精神科医生菲利普·施图茨的患者）开玩笑的提到：

• 我们想要我们的朋友倾听，但他们非要提建议
• 我们想要自己的治疗师能够给我们建议，他们却说：你有什么感受？

施图茨觉得这个太扯了，他觉得既然患者到他这来，他就一定要给他们一些行动建议，让他们能够感受好一点。

他甚至会说：你就按照我这样说的去做！你一定会好很多的！It’s on me！

从纪录片可以看到乔纳·希尔真的很爱施图茨，拍摄电影的时候，施图茨 74 了，他还得了帕金森，行动都很费劲，可以感受到，希尔不仅想传播他的治疗理念，其实也是一份纪念。

有了施图茨提供的工具，不代表我们就不会痛苦了（从电影中可以看到，施图茨和希尔也依旧有痛苦），毕竟，不管哪一种生活，都无法逃避三大现实：痛苦、不确定性、持续的工作。

但施图茨的工具，至少可以帮助我们 keep going。把每一次行动都看成一颗珍珠，而我们就是一颗接一颗的串珍珠而已。每颗珍珠里面都有一颗💩（哈哈），也就是说，每次行动都有不完美之处，但是，那又如何，keep going！

（其他工具见图👆

感恩蔓荷先推荐了这部纪录片，感恩小叶的笔记 （没有方向的时候就先激发自己生命力）激发了我的兴趣，感恩小红书的小伙伴整理了笔记。感谢 homie

（感恩也是工具之一👆

施图茨的强行幽默让人觉得温暖，这次纪录片还让他直面逃避了 40 年的感情。

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