拒绝NPC剧本,重启被「牛马」定义的人生

为了所有成长在 AI 时代的孩子,也为每一个独一无二的你!1. 始于Howie/陷于Savage/仰于Ada

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拒绝NPC剧本,重启被「牛马」定义的人生

为了所有成长在 AI 时代的孩子,

也为每一个独一无二的你!

1.

始于Howie/陷于Savage/仰于Ada

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小能熊学习型家庭布道者&践行者

2018年11月7日,我参加印象笔记的「21天知识管理OS训练营」,从此结缘小能熊科学学习学院。2814天,近七年的相伴, 让我从焦虑又迷茫的小白,成长为沉迷打造学习型家庭的践行者。

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凡努力必可积累,凡积累必可迭代

何其有幸,我与天南海北的熊友们一同参与并见证了这本书的诞生。我们共同参加了一期又一期的共读训练营,不断打卡分享反馈,不断「亲测」课程的迭代。在出版社,历经两年多的反复锤炼,今天,终于出!版!了!

↓ 2018《会说话的动物》7篇文章

↓ 2019《英语元技能 2.0》系列课程

↓ 2020《学习型家庭》训练营

↓ 2022《智慧星球》 训练营

→ 2025《内驱式学习》 定稿(60 万字!)

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编辑手记·难以言表的感动

2.

还大脑以尊严:为「智慧星球」正名

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来自「打工崽」Ada 的手绘封面

《内驱式学习》既是学习型家庭的导航仪,也是成年人自我重塑的定心丸。它不是速成秘籍,不能瞬间赐你魔法,也无法让人一跃登顶人生巅峰;它是一套系统方法论,引领你——重新认识大脑、重新认识自我、重新认识世界。同时,它也是一只工具箱,帮助你重塑学习观、重建生活观。

你的大脑不过三斤,

但神经联结堪比银河星系;

它的繁茂复杂,宛如地球生态。

你拥有的是宇宙亲手交给你的奇迹!

书中结合万千熊友真实而真诚的实践经验,从 「道 · 法 · 术 · 器」 四个维度,为你搭建理性思考框架,提供可复制的学习路线,并孕育出一个有温度的共同成长社群。

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3.

60万字:重启被「牛马」定义的人生

人生一切问题的根源,就是你不会学习。

注意:是“不会学习”,而不是“不爱学习”。只要你学会学习,你就会爱上学习。先学会学习,再爱上学习。

howie serious,公众号:Howie和小能熊
人生一切问题的根源,是你不会学习。

加德纳多元智能理论告诉我们:分数从来不是唯一标尺,能力可以多元,人生路径亦应多元。学习应是一场自我发现的旅程,而非外力驱赶的苦役。

我们不是天生的工具人或 NPC,也不必认命于「牛马」剧本。君子不器,日拱一卒——每一天,都是再造自我的机会。

生命只有一次,

每个独一无二的灵魂,

都值得活出充实且自我实现的一生!

4.

Bonous· Savage 访谈

如果你已经开始好奇作者张文渊(id: Savage)为何许人也,欢迎收听由熊友 Amber 带来的独家专访播客,邂逅内核强大、「不顺从·不讨好·不盲从」的「野蛮人」!

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同样精彩的还有她与熊友神经内科医生莲子的视频号连麦:AI 时代如何培养有目标、有冲劲的孩子。

我是 Savage,不是暴烈的野蛮人,而是不被驯化、不愿沉默的思想者。我讲名著,也讲现实;我讲教育,也讲生存;我说人话,也说真话。我不追热点,不喊口号,但我会带你看清结构,看见自我,看透那些压得你喘不过气的「文明面具」。如果你也在寻找属于自己的语言节奏,那我们在这里见👇👇👇

⚠️ 温馨提示

这本书信息密度高、认知负荷大,啃起来绝不轻松。若怕半途而废,欢迎加入 「读者社群」,让我们一起把这60万字锻炼成思想肌肉。

💬 给关注我英语内容的小伙伴

就算不读我的文章,也请务必翻开《内驱式学习》——我所有的进步与灵感,都源自这本书,你也值得拥有同样的收获!

最后,

愿你我都能成为

身心健康、灵魂有趣的鲜活存在!

从这一页开始,

开始人生「新的篇章」!

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我们下次见~

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AI Dairy

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20260721 * 知识库:之前试过 LLM Wiki,发现总是 ingest 这种让自己感觉不太可控,https://github.com/chubbyguan/chubbyskills 中也有一个knowledge-base-management的 skill,看起来也是一个非常大的协作型的专业内容生产工作流。像 ima 这种也无法定制。暂时还是通过 grill me 让 AI 跟我提问的方式,做了一个自己的简单版本,打算以这个小小的为基础来做实验。 20260708 * 对工作有点抗拒的时候,硬着头皮干了起来,结果体会了一把 AI 并行做任务的爽感(定制化了自己的 ai-dev-flow),有些需求我理解起来还有点吃力,但还是直接先让 AI 出一个方案了,有了初稿我们再讨论。推进任务非常补充能量。 * 《沟通的方法》里面提到倾听时,可以将他人表达的内容按照事实、情绪、期待进行拆分,

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2026W27: 自己状态好,就无敌了

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① " 当你有 100 块的时候,就不会太纠结这 0.1 毛为什么会丢,而是想着怎么去赚下一个 10/20/50块。 花太多时间精力去分析 0.1 毛为什么会丢,可能最后发现是因为裤子口袋有一个洞,花 100 块去买了条没有破洞的裤子。 要搞明白自己在什么条件下状态好,把注意力放在让自己状态好的条件尽量总成立,不指望控制他人的反应。 这样就无敌了。 " 👆🏻这周的最大启发,来自群里小陈的讨论。 以前和娃发生冲突,我会想娃的问题是啥?我的问题是啥?我该怎么应对? 闺蜜特能和娃互动,我就常常观察她怎么和娃互动,好奇为啥娃在跟她互动的时候就状态特别好,努力理解学习这种互动方式,探讨背后的思维模式是啥。 这个理论让我明白,关键问题不是认知、互动方式,而是状态! 闺蜜是有 100 块的人,不在意 0.1 毛的得失,娃突然纠结要不要玩某个项目,还开始谈条件时,她关注的是怎么赚

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2026W26:「成果展示」是我的以「终」为始

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做计划、认真、会梳理 SOP 一直是我非常向往的能力,但做不到又不知道问题在哪,这周机缘巧合凑齐了通向这项能力的拼图碎片,想分享一下这些碎片。 ① Melody提到,她和朋友都会为项目做详细的规划,但动力非常不一样。朋友是因为这样最有效率、最有利于时间管理。Melody是因为做出如此详细的计划,所有人才能减少误解,顺畅对接,不用她操心,她就可以把任务从脑中拿掉,去做自己随机想到的喜欢的事。 把任务从脑中拿掉,做自己随机想到的喜欢的事,同时又不耽误和其他人的合作,这简直太让我向往了。我愿意为此花时间精力做详细的规划! ② 机缘巧合之下,年戈分享了 Ego Development Theory 这个概念,AI 出的报告帮我快速了解了这个概念,这个自我发展理论研究的核心是:一个人如何“构建自己、他人和世界”,人在不同的发展阶段里,会用什么方式理解规则、关系、目标、身份、矛盾和复杂性。 MBTI、星座聊的都是人格特质,但同样人格特质的人在不同阶段对现实会有完全不同的解读。 这个理论的把自我发展分成了几个阶段,描述了不同阶段对现实的解读。这就像一张路线图,看到自己在某些环境下在什么阶段

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2026W24: 带脑子的学徒

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这周感觉找对了自己跟人学习的方式从初学者,到精通👇🏻 学徒阶段(Apprentice):"模仿和吸收"。 按规则做事,照着别人的样子学,做得对但还不是你的。这个阶段你会犯错、会被指出问题,这都是学徒该有的样子。 这个说法特别符合我最近的体验: ① AI 降低了执行成本,一个想法告诉 AI,AI 可以很快的给出一个版本。 今年我的工作主线是用好 AI,那我当然要各种尝试用 AI 来解决问题了。 但最近发现自己搞的越来越乱,整整给自己折腾了 16 个项目。 对自己构建的AI系统失控之后,决定找前辈咨询一下。 咨询中讨论的结论是: “你的特点是会让很多事情、很多想法很多事情涌进来。以前这些想法是发生在脑子上,现在一部分头脑中发生的发散,体现在 AI 系统的搭建上了。” 你有两个选择: 1. 顺其自然。让它继续发散生长,但前提是我不再一边选择这种方式,一边否定自己“不应该这样” 2. 用一个小胜利收敛。找一件真正来自自己内心发心、愿意持续推动的事,

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