《开始写了》写作训练营招募 | 用AI解放思绪，实现高效创作

哈喽，大家好，我是小叶。

终于！我筹备已久的《开始写了》写作训练营，要和大家见面了。

这不仅是写作课，更是普通人的“精神健身房”。在这里，我们将用AI解放思绪，帮你掌握一套从混乱想法到清晰文章的系统流程，让写作成为你最强大的底层能力。

本期训练营核心信息

核心目标： 21天，掌握一套从混乱想法到清晰文章的系统流程

开营时间： 10月13日 正式开营

本期福利： 创始共创价 399 元 (未来正式定价 599 元)

你将获得

3周体系化指引 + 每日实战练习

3场深度主题直播 + 全程答疑

超详细的《AI写作prompt指南》

高质量实践社群 + 主理人＆班主任全程陪伴

👇 微信扫码，立即锁定创始席位

我是小叶，期待在训练营与你相遇~

你是否正卡在写作的某个环节？

想写的东西很多，却总被“写不好”的念头卡在起点？

写作过程极其费力，像要榨干自己，无法稳定高效地产出？

一个人写作太孤单，无数次下决心，又无数次悄悄放弃？

满脑子专业干货，想打造个人IP，却不知如何把零散想法，高效转化为清晰、吸引人的图文？

如果这些问题让你点头，那么恭喜你，来对地方了。

我们发现，所有写作的“卡点”，本质上都不是天赋问题，而是流程与心态的问题。

这21天，我们要做的就是帮你重塑这两者，让你掌握写作的 A/B 两面：

A面 (向内)：安放思绪，看见自己。 获得内在的笃定与自由。

B面 (向外)：想法落地，高效创作。 把宝贵的思绪转化为清晰的文章。

你好，我是你的“同路人”小叶

坦白说，我并不是一个典型意义上的“写作爱好者”。

但从2018年起，我开启了一场漫长的自我对话：

对内探索 (A面)： 我为自己记下了超过 800万字 的思绪记录，整理了 1000多张 自我梳理卡片。这更像是一场修行，帮我安放了内在的千万条思绪。

对外输出 (B面)： 这份庞大的“内在练习”，最终也自然地流淌成了清晰的外在表达。从23年开始，我在公众号上稳定发表了 250多篇、超 30万字 的原创文章。

我没有靠写作赚快钱，但这份“随时能把想法理清，并清晰表达出来”的能力，却让我的内在和外在都发生了真实的改变：

内在改变： 从一个常常被思绪困住的人，变成了一个更笃定、更有力量的人。在盖洛普优势报告里，“自信”和“统率”从后排跃升到了前列。

外在改变：这份内在的清晰与笃定，帮我吸引了一群信任我的伙伴，自然而然地开启了稳定的副业。

我不想做高高在上的“老师”，更愿意成为你的“同路人”。因为我深知，那800多万字的探索充满了弯路和试错。

我们想分享的，不是高深的理论，而是一套我们自己试错、整理、能帮你少走弯路的核心实践心得。所有“卡点”和“方法论”都已为你打包整理好，帮你省去大量摸索的时间。

21天，我们将这样重塑你的写作系统

我们将通过一个体系化的、重实践的流程，帮助你将写作内化为一种本能。

（以下为计划大纲，具体请以开营后发布的正式课表为准）

开营直播：【启程】用写作，重塑人生

W1：【系统启动篇】—— 清空思绪，告别卡壳，实现高速产出

核心目标：打破写作的心理障碍，掌握从想法到文章的完整流程。

Day 1:【信念】 明确写作的双重价值

Day 2:【突破】 别想了，只管写！

Day 3:【心态】 别怕写出“垃圾”初稿

Day 4:【整理】 构建你的灵感素材库

Day 5:【成文】 掌握从思绪到文章的流程

W1 直播：【工具】利用 AI 辅助快速成文

W2：【内在心法篇】—— 看见自己，接纳过去，更新信念

核心目标：通过书写与自我深度链接，将写作变成自我疗愈和赋能的工具。

Day 1:【审视】 开启与自己的深度对话

Day 2:【信任】 练习倾听内心的声音

Day 3:【和解】 为过去的故事换一种解读

Day 4:【闭环】 从积极表达到积极行动

Day 5:【赋能】 创造理想的自我形象

W2 直播：【复盘】结构化书写进行深度复盘

W3：【人生创造篇】—— 设计未来，持续精进，放大影响

核心目标：将写作融入日常生活，用文字主动设计和创造你想要的人生。

Day 1:【精进】 掌握重读与重写的价值

Day 2:【视角】 用注意力主动塑造现实

Day 3:【实践】 用“未来日记”来设计人生

Day 4:【习惯】 精进你的写作“肌肉”

Day 5:【系统】 构建不看状态的专业节奏

结营直播：【展望】写作，不止于笔下

报名训练营，你将获得的全套“装备”

✅ 3周体系化指引 & 每日练习： 告别碎片化学习，每天一个核心概念，一个主题练习，轻松上手。

✅ 3场深度直播加餐： 每周一次的面对面答疑，带你攻克难点，确保学习效果。

🤖 超详细的《AI写作prompt指南》： 我们亲身实践、反复迭代的模板，手把手教你把AI变成最贴心的写作助理。

🧰 《创作自由工具包》： 精心设计的“学习地图”与核心概念“工具卡片”，让方法论可视化、可执行。

🤝 高质量实践社群： 与一群同频的“思考者”同行，互相激励，共同精进，氛围超棒。

👩‍🏫 主理人与班主任全程陪伴： 每日跟进、作业点评，你在练习中遇到的任何问题，我们都会及时回复，确保你不掉队。

这门课程，特别适合这样的你

✅ 想得多、做得少的“思考型内耗者”： 学会将杂乱思绪倾倒到纸上，通过行动本身克服混乱和自我怀疑。

✅ 有明确平台输出需求的人： 将零散的想法快速转化为有力量、能直击要害的内容，无论是小红书、公众号还是专业报告。

✅ 追求系统化产出的人： 掌握一套可复用、可验证的创作系统，实现不看状态的稳定输出。

✅ 对AI辅助创作感兴趣，想提升效率的人： 将工具无缝融入个人创作流程。

✅ 渴望内在驱动和自由的人： 你不只学会写作，更是学会了与自己对话，最终目标是实现自由的人生。

是时候，开始写了！

告别思绪内耗，开启高效表达。

本期训练营将于 10月13日 正式开营

现在加入，与我们一起开启这场发现与创造之旅。

创始共创价：399 元（未来正式定价：599元）

👇 微信扫码，立即锁定创始席位

我是小叶，期待在训练营与你相遇~

咨询课程请添加：

(添加时请备注：写作训练营)

还有疑问？我们为你解答

Q1: 我真的文笔很差，像写流水账，能跟上吗？

A：完全可以！这个训练营可以说是为“觉得自己文笔差”的朋友量身定制的。我们前期的核心就是“大胆写出完美的垃圾”，焦点在于“表达”而非“文采”。所谓的“流水账”其实是非常宝贵的原始素材，我们会提供一整套方法，带你从这些真实的记录中，淘出闪闪发光的金子。

Q2：我担心自己没灵感写怎么办？

A：这是一个非常普遍的顾虑。首先，课程会为你提供每日的练习主题和丰富的灵感库作为起点，帮你轻松破冰。

更重要的是，你会通过练习发现：写作的意图本身，就会激活你的“素材雷达”。当你开始有意识地观察和记录，你会惊讶地发现，原来日常的生活、工作和思考中，处处都是源源不断的题材。

Q3: 课程需要使用AI，会不会很复杂？我不会用怎么办？

A：完全不用担心。我们强调的是用AI来“辅助”我们思考，而不是让你学习复杂的技术。课程中用到的AI工具都非常简单易上手。

我们会提供详尽的《AI写作prompt指南》，手把手带你入门。你很快会发现，AI只是一个能帮你把脑中想法快速“显形”的工具，真正的主角，始终是你自己。

Q4: 我工作/学习很忙，担心没时间练习，怎么办？

A：我们充分考虑到了这一点。课程设计非常轻量化，每日的核心练习仅需15-20分钟。我们更希望你把它看作一次“精神小憩”或“思维整理”，而不是额外的学习负担。

写作练习如同体育锻炼，效果源于持续，而非单次的时长。我们会教你如何利用碎片时间进行“短时冲刺”，轻松地融入你的通勤、午休或睡前时间 ，让写作融入生活。

Q5：我没有写作基础，能学会高效表达吗？

A：当然可以。因为真正的能力，需要通过动手实践才能内化。我们的训练营提供的是一套可重复的流程，而不是抽象理论。

很多人认为需要“天赋”才能写作，但我们更相信，持续的练习，比天赋更重要。只要你跟着我们的节奏，动手去写，一定会有所收获。

期待你的加入~

我是小叶，期待在训练营与你相遇~