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202508复盘 | 35岁的礼物：爱自己，是终身浪漫的开始
🤔原来爱自己并不那么容易么？
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2025W37复盘：我不想再“听说”了，自己试试看
最近我的周复盘推进的不太积极，容易被小叶"喷"。她催我定周计划的时候，我灵光一闪，跟她说你来给我讲讲语写训练营的内容吧！ 这个内容她准备了很久，她在语写上折腾了好几年，后来又主题研究了卡片笔记、写作，精读了很多相关的书。跟我的三分钟热度猛冲一把相反，她花了很多时间闷头研究和实践，内心很笃定了才尝试赋能。 讨论完内容，她还咣咣梳理出了各种时间点，大晚上 10 点多还拉慕夏一起讨论视觉设计，讨论过程中，她俩沟通效率贼高，重点沟通时间点和主题。我话最多，信息量最少🌚 📚《新收入》 钱婧老师的《新收入》到了，一口气看完，有很多部分解答了我的困惑： 人力资本包括知识、能力、资源、声誉。我们总以为这是线性的——知识转化为能力，能力获取资源，积攒声誉。知识是数字 0 前面的 1，能力是知识后的附属品。但在 AI 时代，未来“专业”
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2025W36复盘：为什么不敢用“我喜欢”作为理由？
这周神奇的在几个不相关的事情上体会到了共时性（两个或多个事件之间有意义的巧合，但它们之间并没有因果关系）。 🌟播客剪辑：要加感悟吗？ 在剪辑最新一期播客的时候，我有点犯难。嘉宾小流的故事本身已经足够打动人，是像以前一样加上我的感悟，还是干脆留白，让听众自己去感受？ 纠结中，我把感悟的文稿发给了 AI。AI 老师真的很会夸： 你把一个独特的人生故事，提炼出了一套普适性的行动模型：三分钟热度 → 构建信念→ 纵身一跃。这个模型不仅能让听众产生共鸣，还提供了一个“极低门槛的行动号召”，可以引发听众的行动。 立刻决定加上感悟！ 但明明“我的节目我做主”，为啥我总需要一个“我喜欢”之外的理由。。。 🌟直播分享 最近小能熊 10 周年直播，听完慕夏的分享，突然想采访一下陈老师。当时有点忐忑，怕被拒绝。但转念一想，与其在心里七上八下，不如直接去问。问了，决定权就不在我这儿了，就不用再纠结了。 于是立刻发了消息。结果陈老师的回复让我特别意外——他说不如先连麦对谈一次。 只剩一天时间准备，还是有点紧张的。
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有点东西的普通人：写歌、脱口秀、播客，斜杠背后纵身一跃的勇气和... | 对话《流言废语》主播小流
真斜杠青年、一个“有点东西的普通人”，斜杠的背后，居然都有小小的偶然
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2025W35 复盘: 任何事情都是「两次创造」而成
🌟 任何事物都要进行两次创造 8 月组织共读会，切身体会到了提前自己串一遍流程有多重要和省力，有了成功经验，有了正反馈，很自然的就把这个技能迁移到了工作和播客中，让我有一次体会了一把我很少有的感受 -- 从容。 觉得这个经历很奇特，就想给大家分享心得《曾以为是优势的沟通能力，恰恰是我工作混乱的根源》，结果写着写着（主要还是和 AI 聊优化文章的时候），让我对自己有了一个更深层的了解，其实是因为我喜欢沟通，觉得用沟通解决问题更省力更有趣，才让自己置于低效和忙乱之中。 这个发现很重要，让我重新审视了自己的做事方式。 提前串一遍流程的技能还让我更充分挖掘了 AI 能够帮我做的事，任务分解之后，AI 就强的可怕。 我突然意识到我之前外包播客剪辑，一方面是省时间，另一方面我其实隐隐希望剪辑师能和我讨论剪辑方案，让我对某些点能够做出决策。但实践下来很难，毕竟我也出不起太高的费用。所以只能是我把文字稿全部标记好，然后再请剪辑师剪辑。 但是，没有比 AI 更好的讨论伙伴了，随时在线、响应及时、极度专业、常常鼓励、还非常便宜。在和 AI 合作的过程中，剪辑也变成一种学习和探索，
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曾以为是优势的沟通能力，恰恰是我工作混乱的根源
你是否也曾有过这样的感觉？ 每天塞得满满当当，但心里总是悬着一块石头。自己分明在“做事”，却感觉自己随时会被事情“吞没”。 这背后，是一种由失序感带来的，持续的、隐秘的焦虑。 在很长一段时间里，我就是这样的状态。 但在工作中我把锅甩给环境，觉得是环境限制了我，觉得是我不适合做现在的工作才会这样。 在工作之外的尝试中，靠着“临场发挥”和“趁着三分钟热度猛冲一把”的惯性，认为即使是手忙脚乱，但做了就是胜利。 直到最近，组织《深度关系》的共读活动，让我突然发现我也有能力构建秩序、我也有能力从容做事，破除了”只能趁三分钟热度猛冲一把实现单点突破“的自我设限。 而这种从容和掌控感居然也自然迁移到了我的工作中，让我感到十分惊喜和开心，很想和大家分享一下。 把“手忙脚乱”错当“尽力而为” 我的工作，有一部分需要组织协调大家完成，比如每个季度的评审会。这事儿涉及组长、评审专家、多位写材料的同事，部门负责指标的同事。 我并不排斥组织这样的会议，甚至我还很享受这个过程。 因为我很擅长也很喜欢沟通，
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W2534复盘：纵身一跃的信念 + 0.1 的行动：跨越理智与信仰的鸿沟
🌟《深度关系》共读结营 上周最重要的事是结束了三周的共读活动。每周都有新挑战：第一周思考如何调动积极性，第二周考虑如何平衡精力投入，第三周为如何结营而困扰。幸好有强大的场外小伙伴主动帮助，及时提供建设性意见。帮我顺利度过每周的困境，最终拥有了成功的新体验！庆功 我从没组织过活动，以前我认为组织活动意味着"麻烦"、"讨好别人"和"承担责任"，我更喜欢做活跃的参与者。 但这次体验让我发现了组织者的独特乐趣。原来组织者，不必是"最懂的人"，组织者的首要任务是创建一个"场域"：大家共同学习、分享、解决问题，也就是在这三周中，我们拥有“共同注意”。 我是组织者，也是参与者，感谢积极参与的伙伴们，这个场域也让我学到新知识、给我勇气解决了几个关系困境，还识别自己情绪闪回的场景。 原来组织者的满足感不仅来自于大家的收获、自己从分享中学习，还拥有成功传达自己认为重要的理念的满足感。
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2025W33复盘：共读两周，从混乱到秩序
上周是以焦虑开始的，三分钟热度组织了读书会，3 天之内就完成了招募和开营，一开始很担心大家不参与，但第一周大家参与度很高，感觉超级开心。 结果就特别想提供更多东西，列了一大坨自己要做的事情！ 其中有一项就是录视频，因为群里反馈有视频还是挺好的，所以周一那天一大早爬起来录，发现好花时间，又感觉没太大用，就很 Emo。 后来朋友给了我一个评价，说我这就是： 新手开饭馆，一上来就想用最好的食材，最棒的口味，然后市场平均价格，关键，顾客吃完了回头还给个差评。 建议我抓重点，不要顾此失彼。 这让我重新思考：对于一个50元的共读活动，核心价值究竟是什么？ 经过反思，我明确了自己的定位：创造一个安全的场域，让大家能够分享平时不太能讲的关系困扰，结合书中概念讨论，并听到彼此的实践案例，能够体会到原来有些问题有解，原来书中的概念真的有用。 这样一来，我的任务就变得清晰而可行：每日群里分享卡片，包含重点概念和实践建议，引导讨论，并且组织每周共读会。 想清楚后我就没那么焦虑了，完成每天的任务就可以了。 🌟 工作中的 0.1 行动法 这周在工作中尝试了
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2025W32 复盘：关系顺了，其他就顺了
📚 《深度关系》共读会 趁着三分钟热度推出了自己的第一个小产品：带大家共读《深度关系》，话放出去了、小伙伴招募了，但其实很抓瞎，又怕做多了大家嫌我事儿多，又怕做少了，小伙伴感觉跟自己读一样。 但正是在这些忐忑中，笨拙的和大家的交互中，又收获了很多反馈。尤其是周五晚上的共读会，大家真诚的分享收获，人生经历、实践方法，让我觉得这不仅是共读内容本身，也是和朋友们一次很好的互动，是了解彼此、用生命影响生命的一次机会。 《深度关系》共读招募帖：21天重塑你的人际关系地图（人生第一个小产品） 为啥我两天之内上线了第一个产品 🎧 播客 & 写作 栋哥是程序员，也是播客主播，他录了 9 年播客了，前面 8 年自己录，最近一年开始采访别人，特别喜欢足球、软件、历史，人也幽默风趣，好多小伙伴说这期勾起了自己很多回忆，欢迎大家收听👇 被兴趣点亮的人生：一个农村少年的软件与播客之旅 | 串台《软件那些事儿》 🌟写作
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钱婧老师：25岁~35岁的普通人，日子该怎么过才不留遗憾
如何用好职场红利期
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被兴趣点亮的人生：一个农村少年的软件与播客之旅 | 串台《软件那些事儿》
串台《软件那些事儿》，访谈主播栋哥，听听栋哥由兴趣驱动的丰富多彩的人生。
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为啥我两天之内上线了第一个产品
specific knowledge 小实验，期待与大家一起分享人生体验~